[FR] Faire Ses Sirops Soi-Même
• par Anja Van Geert du Jardin Collectif de l’abbaye de Forest

recette:
ingrédients

• Eau Propre
• sucre ou miel
• plantes, herbes, fleurs, fruits …
  • thé vert vietnamien + citron
  • fleurs (mauve, sureau, …)
  • cerfeuil musqué
  • mélisse + citron (antidépresseur)
  • sauge (contre les maux de gorge)

1. faire cuire 1L d’Eau Propre
2. ajouter les plantes
3. ajouter du sucre (demi volume de l’eau) ou du miel (même volume que l’eau) et faire fondre
4. retirer du feu pour infuser
5. filtrer les plantes
6. boire le sirop allongé d’Eau Propre

[NL] Maak Je Eigen Siroop
• door Anja Van Geert van de Collectieve Tuin van de Abdij van Vorst

recept:

ingrediënten
Proper Water
suiker of honing
planten, kruiden, bloemen, fruit …
Vietnamese groene thee + citroen
bloesem (malva, vlier, …)
roomse kervel
citroenmelisse + citroen (anti-depressie)
salie (tegen de keelpijn)

1. 1L Proper Water aan de kook brengen
2. planten toevoegen
3. suiker (half volume van het water) of de honing (zelfde volume als het water) toevoegen en laten smelten
4. van het vuur halen en laten trekken
5. planten wegfilteren (koffiefilter of filterdoek)
6. siroop aanlengen met Proper Water en drinken !

Faire Sa Tribune de Récupération d’Eau de Pluie | Maak Je Eigen RegenwateropvangTribune

• par | door Ognev Vlaminck